女性每天吃几颗鹌鹑蛋,补充雌激素,调养卵巢抗衰老,早吃早受益( 二 )
----女性每天吃几颗鹌鹑蛋 , 补充雌激素 , 调养卵巢抗衰老 , 早吃早受益//----
鹌鹑蛋治贫血、大病初愈的做法:鹌鹑蛋若干、桂圆十几个、薏米少许、大枣若干、红糖适量 。 将鹌鹑蛋煮熟之后剥皮 , 再将桂圆、薏米、大枣放入锅中熬粥 。 待粥熬好之后 , 再放入鹌鹑蛋和红糖 , 即可食用 。 可每天服用 , 数月之后便可见效 。
鹌鹑蛋与牛奶搭配 , 也非常适应女性食用 。 选用鹌鹑蛋若干 , 打入250克的牛奶当中 , 搅拌均匀 , 再用文火煮沸 , 早晚各吃1次 , 长期服用能便收到很好的身形保养效果 。 还可以治疗慢性胃炎 。
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