女性每天吃几颗鹌鹑蛋 ， 补充雌激素 ， 调养卵巢抗衰老 ， 早吃早受益

----女性每天吃几颗鹌鹑蛋 ， 补充雌激素 ， 调养卵巢抗衰老 ， 早吃早受益//----

鹌鹑蛋与鹌鹑肉一样 ， 历来都是食物中的珍品 ， 且具有很高的药用价值 。 蛋的重量一般为10克左右 ， 比鸽蛋还小 ， 但营养价值却超过鸡蛋差不多三倍 。 到底吃鹌鹑蛋有什么好处呢

要想卵巢变的健康 ， 可以多吃一些含有雌性激素多的食物 ， 比如生活中常见的水果 ， 鹌鹑蛋等 ， 都是对卵巢很有帮助的 。

• 尿酸过高关节疼痛？当心得痛风，每天喝点碱性茶，关节舒服多了
• 大姨妈乱来1年，竟拖成病症！医生：40岁左右的女性尤其要注意
• 每天晨练越早越好？这5个关于晨练的“误区”，希望你知道
• 尿毒症|43岁女性身患尿毒症，她的经历值得我们警惕，有哪些注意事项？
• 每天孕吐50次，生娃暴瘦100斤，妊娠剧吐是种什么病？
• 每天坚持按摩这几个穴位几分钟，有效排出体内湿寒之气，美容瘦身
• 50岁后的女性，每天服用一粒叶酸，对身体有什么好处？
• 如何判断女性是否进入更年期？提醒：看年龄，不如看身体
• 女性清晨空腹食用一宝，脂肪没了，皮肤年轻细腻，衰老也更慢
• 女性多吃的食物，不可忽略，清热养肝、还能促进新陈代谢，气色好