艾灸过程中出现上火的现象 ， 可以通过多喝水或者艾灸涌泉穴来引火下行 。 如果把艾灸当日常保健 ， 每隔3-5天灸一次就行 。

艾灸的时候 ， 虽然要根据疾病的性质来定 ， 我们讲艾灸历史悠久 ， 但如果要是一些发热性的疾病 ， 尽量避免 ， 毕竟是火热的作用 ， 所以治疗以寒证为主 。 也不是热病不可以灸 ， 热病灸治也有 ， 但总体对慢性病、寒性病、损伤类疾病 ， 是比较适合的 。 如果是急性病或者是热性病 ， 在辨证的基础上谨慎的使用 。

----每天坚持做艾灸有什么好处？需要注意什么？//----

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