----2个土豆半碗花生 ， 不油炸不水煮往锅里一扔 ， 好吃得不得了//----

花生又名落花生 ， 民间俗称长生果 。 在传统婚礼中 ， 花生被作为吉祥喜庆的象征 ， 寓意着儿孙满堂、平安幸福 。 花生中的锌元素含量普遍高于其他油料作物 ， 锌能促进儿童大脑发育 ， 增强大脑记忆 ， 激活中老年人脑细胞 ， 可效地延缓人体过早衰老 ， 具有抗老化作用 。 总之来说 ， 平时使当地多吃花生有助于滋养补益、延年益寿的功效 。 今天小编就教大家只用2个土豆、半碗花生、半碗糯米粉 ， 不水煮不油炸就给全家烙制出一顿营养健康、软糯香甜的早餐花生饼 。

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