----月经量太少 别急 常喝4种水 滋阴补气 活血化瘀 子宫更健康//----

3、当归红枣煮水：当归味甘性温 ， 具有养气活血、滋阴健脾的作用 ， 适合女性保养身体 ， 红枣味甘性温 ， 具有较强的补血活血的作用 ， 日常生活中常吃红枣补气活血 ， 还可以滋养皮肤 ， 适合女性保养 。 当女性月经量偏少时 ， 可以在月经期间用当归红枣煮水喝 ， 有助于促进血液的造血功能 ， 加快子宫内部的代谢速度 ， 帮助子宫将体内的湿气、毒素、污血等排出体外 ， 有助于女性日常保养 。

4、生姜红糖煮水：生姜味甘性温 ， 具有活血驱寒的作用 ， 体内寒气较重的人 ， 可以多食用生姜或者用生姜泡水喝 ， 红糖味甘性温 ， 具有良好的补血作用 ， 红糖是女性必不可少的一种食材 。 在月经期间 ， 凡是出现痛经、月经量少等现象 ， 女性都是采用红糖泡水 ， 建议女性在月经期间用生姜红糖煮熟水喝 ， 有利于促进体内的气血循环 ， 将体内的寒气排出体外 ， 并且还具有缓解痛经、改善月经不调的现象 ， 调高子宫免疫力 。

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