4种水：

1、熟地黄煮水：熟地黄味甘性微温 ， 具有滋阴补气、养血活血的作用 ， 范式出现月经不调、月经量偏少等现象 ， 都可以用熟地黄煮水喝 ， 修复子宫黏膜 ， 促进子宫内部的细胞代谢功能 ， 疏通月经 ， 有助于女性将体内的杂质快速排出体外 ， 改善妇科疾病 ， 当月经量偏少时 ， 建议在月经后坚持喝一周 ， 每天用熟地黄煮水喝 ， 疏通子宫内部经络 ， 将子宫内部的毒素形成月经快速代谢出去 ， 有助于改善女性月经 。

2、川芎煮水：川穹味甘性温 ， 具有祛风止痛、活血散於的效果 ， 在日常生活中 ， 女性常用川穹煮水喝 ， 预防内分泌失调、痛经的现象 ， 当女性月经量少 ， 并且还有痛经的现象 ， 则是因为子宫内部的血液不通畅所导致 ， 子宫内部的污血无法快速排出 ， 导致污血和杂质压迫血管而造成疼痛的现象 ， 所以女性痛经是非常重要的一件事 ， 注意保养子宫健康 ， 在日常生活中要多注意子宫保暖 ， 避免受寒着凉 。

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