1、常吃一些洋葱 ，

洋葱在我们生活中也是比较常见的一种食物 ， 而且经常吃洋葱就会有助于身体内新陈代谢的不断提升 ， 起到降低血压和血脂的效果 ， 可以及时把血管中的垃圾和毒素清除掉 ， 并且对于那些体内甘油三酯含量比较高的人 ， 适当的多吃一些洋葱 ， 就可以给血管洗澡 ，

----若甘油三酯超5.6 ， 坚持吃点“它” ， 或许可以给血管“洗洗澡”！//----

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