女人因为其自身身体原因 ， 每月来月经都会流失部分血 ， 怀孕分娩会流失大量血 ， 所以有很多女性都有贫血现象 。 而血气充足对于女性来说是青春的源泉 ， 女人只有气血充足 ， 才能面如桃花 ， 青春美丽 。 如果气血亏虚 ， 就会出现爱疲劳 ， 浑身乏力 ， 精神萎靡 ， 月经失调等症状 。 所以女人要想维持年轻态 ， 告别“黄脸婆”的称呼 ， 补血就要刻不容缓 。 那么就让我们看看吃什么能够生血补血吧 。

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