三、颈椎病一定颈部有症状

人们以为颈椎病一定是颈椎出了问题 ， 但事实上患了颈椎病颈肩部不一定就会疼痛 ， 颈肩部疼痛也不一定就是颈椎病 ， 两者之间没有一定的必须关系 。 比如对于神经根型颈椎病患者而言 ， 他们的颈椎就不会感到疼痛 ， 而主要是手麻 。

四、颈椎病要多锻炼

有些人觉得颈椎不舒服 ， 就会“发明”一些颈椎运动来锻炼脖子 。 然而 ， 一些不适当的颈部运动也会导致慢性劳损 。 比如 ， 一些中年人和老年人经常做诸如扭头和鸡啄米之类的动作 。 一旦运动过度 ， 就会造成颈部细纤维的拉伤甚至断裂 。

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