----黑人为什么“大” ， 是被这种助性食物撑大的//----

黄豆提前几小时泡发2准备蚝油、白糖、泡发的黄豆3泡发的黄豆放到电饭锅中 ， 加入1/3汤勺白糖4接着加入一汤勺蚝油5然后加一米饭碗清水6压下煮饭键 ， 等料汁差不多干即可关掉电源 ， 但先不要打开饭煲盖 ， 让热力使黄豆熟透 ， 更入味

【奶油草莓蔓越莓酥皮夹心卷】

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