----我才不要太瘦！微胖界的女人，才是最大宠儿//----健康频道 http:// //

而且精神面貌非常好，肉肉的小脸蛋一笑起来更是可爱极了，衣品也不不错，把她衬得更加光鲜亮丽。

首先站立在地面上，双脚伸直并拢，然后吸气，先将上半身向下折叠，直到头部贴在小腿上，然后伸直手臂，上手臂要贴合两腿膝盖的外侧，手掌抓住后方的石头，并调整两腿与地面的角度成60度左右，最后右腿向后屈膝踢起，小腿与地面平行。

6、鹭式

----我才不要太瘦！微胖界的女人，才是最大宠儿//----健康频道 http:// //

她曾经调皮的说：我是偷偷长肉，再偷偷运动，辜负美食那就是死罪啊，如果你跟着我一起运动，也能变瘦。

• 脂肪肝最怕这3种（药），便宜不要钱，医生都知道
• 莴苣叶不要扔，一道炒饭“变废为宝”，简单、清新还美味！
• 甲状腺癌比较“爱”这四类人，不要再后知后觉了！
• 夏季“三高”并发症旺季，这8种水果睡前不要吃，再馋也要戒口
• 头皮|头发里硬硬的“小疙瘩”是什么？千万不要轻视，可能是这3种因素在影响
• 不要用矿泉水瓶装调料和米豆，真的有毒！
• 咯血2年、肌钙蛋白升高，夜班要不要急诊查肺栓塞？
• 什么样的人不适合纹眉毛？这五类人最好不要纹眉
• 肺原位癌还算癌症吗？要不要治疗？会发展成浸润癌吗？
• 肥胖|为何有人吃不胖有人喝水都胖？不要太羡慕，吃不胖可能是这4种疾病在作怪