----它称为“天然养肝王” ， 每天吃一点 ， 排体内肝火 ， 肝脏“谢谢你”//----

3.葡萄干儿

在生活中说起葡萄干 ， 很多人都特别喜欢吃 ， 它的营养价值特别的丰富 ， 就有很多的排毒解毒的功效 ， 经常吃葡萄干 ， 用来泡水喝 ， 能起到降低体内的肝火 ， 还能实现循环加快 ， 能将我们肝脏中的毒素和垃圾排出体外 ， 减少对肝脏的负担 。

4.橘子

觉得在我们生活中是很贱的一种水果 ， 它具有清热解毒的功效 ， 橘子中含有大量的维生素 ， 这些维生素可以滋养我们的体内的干细胞 ， 不断的生长 ， 还能对受损的肝细胞得到很好的修复 ， 能提高身体中肝脏排毒解毒的能力 ， 还能预防肝硬化脂肪肝的疾病发生 ， 对肝不好的患者来说 ， 平常食用的橘子能进行去除体内的垃圾和毒素 ， 得到很好的肝脏修复 ， 但是不要食用过多 ， 每天食用一个 。

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