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提到保护心脏 ， 多数人会想到戒烟酒、少吃盐、多运动等方法 。 可很多人并没有意识到 ， 还有一个心脏杀手也潜伏在我们身边 ， 那就是久坐不动 ， 以及它的“后遗症” 。

久坐不动 ， 不仅会带来肥胖、颈腰椎病等问题 ， 它就像多米诺骨牌一样 ， 对心脑血管的损伤是一连串的 ， 久坐之后猛起身 ， 就是一个危险“杀手” 。

----一个小动作 ， 瞬间损坏心血管！医生教你如何正确面对//----

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