----天然含有黄体酮的它 ， 三天两头的吃一次 ， 美容养颜 ， 美人都爱吃//----

烹饪小贴士：

1、减轻女性更年期综合征症状大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似 ， 具有雌激素活性的植物性雌激素 ， 延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失 ， 促进骨生成、降血脂等 。

2、防止血管硬化防止血管硬化 ， 预防心血管疾病 ， 保护心脏 ， 大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用 ， 从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝 。

3、美白护肤能有效地改善皮肤衰老 ， 同时还具有缓解更年期综合症的功效 。 同时经过日本研究人员的实验发现 ， 在黄豆中所含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成 。

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