糖尿病患者,一定要小心这4个饮食误区

糖尿病的防治中,控制饮食是最重要、最基本的一环,因为所有的治疗都只有在饮食治疗的基础上,才能发挥更好的作用。但患者容易走入误区,非但没有很好地控制血糖,反而适得其反。

少吃饭

很多糖友认为,只要少吃饭,每天摄入的食物热量就不高。但是,这样在一定时期内会起到控制热量的作用,血糖不会高,但是时间长了会导致免疫力降低,胰岛功能降低。

Heaped rustic bowl of savory quinoa with herbs,

糖尿病患者,一定要小心这4个饮食误区

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不能吃水果

有的人认为,患了糖尿病就意味着与水果绝缘了,其实这种想法没有必要。水果本身富含维生素、微量元素等,常吃有利身体健康。水果可以吃,但要适量,每日摄入的量控制在一定范围内就可以。