----用祛斑霜过敏怎么办//----

3、柠檬冰糖汁

将柠檬榨汁 ， 加冰糖适量 ， 饮用 。 柠檬中含有丰富的维生素C ， 100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克 。 此外 ， 还含有钙、磷、铁和B族维生素等 。 常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤 ， 防止皮肤血管老化 ， 消除面部色素斑 ， 而且还具有防治动脉硬化的作用 。

4、黄瓜粥

大米100克 ， 鲜嫩黄瓜300克 ， 精盐2克 ， 生姜10克 。 将黄瓜洗净 ， 去皮去心切成薄片 。 大米淘洗干净 ， 生姜洗净拍碎 。 锅内加入水约1000毫升 ， 置火上 ， 下大米、生姜 ， 武火烧开后 ， 改用文火慢慢煮至米烂时间下入黄瓜片 ， 入精盐调味即可 。

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