----男人想要肾好 ， 保持肾脏的健康 ， 不妨多吃这5种食物//----

第三种、胡桃仁

胡桃仁 ， 可起到补肾固精 ， 滋补强壮的作用 ， 其肉能滋养 ， 皮能敛涩的作用 。 医书《普济方》中也有记载：“胡桃治水弱火强 ， 精自溢出 。 ”意思是说 ， 对于心肾不交、阴虚火旺的遗精者有非常好的疗效 。

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