学生党的瘦腿“神技能”，省时间又能轻松拥有“筷子腿” 现在已经是冬天了

　　现在已经是冬天了，一到冬天南方的学生们就真的只能靠抖腿取暖了，而且还有许多人觉得长时间抖腿还可以帮助我们瘦腿，虽然它可以帮助我们踧踖你腿部的血液循环，但是它的减肥效果却很差，那长期坐着的学生党们应该怎样瘦腿呢？想要瘦腿就要掌握这3个瘦腿神技能，不仅省时间还能让你轻松拥有“筷子腿”。

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　　一有时间就拉伸腿部，对于许多女生来说不仅仅是大象腿让人苦恼，肌肉腿也让人很郁闷。这个时候最需要的就是经常拉伸腿部，这样可以将腿拉得更加的细长。平时站着的时候可以尝试这垫脚，垫一会脚，然后休息一会，想要瘦小腿也可以面对墙壁将脚板房子墙壁上，用腿部去尽可能的靠近墙壁，有拉伸的感觉就表示是正确的。在运动过后一定要拉伸，不让很容易长肌肉。