----人生五大疾病关 ， 关关凶险！//----

40~60岁：骨骼关

研究证明 ， 人体骨骼最强健的时期在20~40岁 。 一旦过了40岁 ， 骨质流失的速度就 超过形成速度 ， 骨量开始下降 ， 骨质逐渐变脆 。 北京大学第三医院骨科主任医师齐强告诉采访人员：“实际上 ， 骨关节从30岁开始就退变了 。 尤其是膝关节、髋关节、 腰、颈、脊柱等很容易出现疼痛、炎症或病变 。 ”到了40岁 ， 人的关节软骨退化 ， 关节间隙越来越狭窄 ， 甚至逐渐消失 ， 退行性关节炎是此阶段最多见的膝关节疼 痛的原因 。 齐强提醒 ， 现代人应重视运动 ， 多走路或游泳 ， 以避免过度运动对脊柱和关节的磨损 ， 平时还要多晒太阳 。 另外 ， 建议年过40岁的人要定期检测骨密度 ， 以便尽早采取防治措施 。

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