冬季养生少不了泡脚,在泡脚的同时加上它们,好处会提高更多!( 二 )
红花:又称“草红花”或“刺红花”气味芳香、味道微苦可直接食用或是入药 。 取撒布一块包裹好 , 放在水中烧开 , 烧开后加入一勺盐 , 待温度合适时开始泡脚 , 能很好的缓解疲劳、治腰酸背痛!
----冬季养生少不了泡脚 , 在泡脚的同时加上它们 , 好处会提高更多!//----
艾叶:中医制成“艾条”用来给病人做艾灸、同时燃烧艾条也有除菌、消毒等作用 , 泡脚时加入艾叶对有“呼吸系统症状、感冒发烧”等情况的人 , 起到很好的作用 。 和“红花泡脚”是一样的方法!白醋:很多爱美的MM们会直接生饮白醋 , 以此达到减肥的效果(其实并不建议这样做)但白醋的确有助消化的效果 , 而泡脚时加入1-2勺白醋还能预防脚后跟皲裂、软化骨刺的作用!
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