急性期——（1）卧位

腰椎间盘突出症病人应睡较硬的床垫 ， 仰卧时膝微屈 ， 腘窝下垫一小枕头 ， 全身放松 ， 腰部自然落在床上 。 侧卧时屈膝屈髋 ， 一侧上肢自然放在枕头上 。

急性期——（2）下床

从卧位改为俯卧位 ， 双上肢用力撑起 ， 腰部伸殿 ， 身体重心慢慢移向床边 ， 一侧下肢先着地 ， 然后另一仙下肢再移下 ， 手扶庆头站起 。

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