完美身材3条线,人鱼马甲鲨鱼线,一套动作练起来( 五 )

  因此明显的前锯肌形成的三条线又叫做鲨鱼线。

完美身材3条线,人鱼马甲鲨鱼线,一套动作练起来

----完美身材3条线,人鱼马甲鲨鱼线,一套动作练起来//----健康频道 http:// //

  因为这部分肌肉本来就不发达

  而且其他部位的训练动作

  也比较难刺激到这部分的肌肉

  所以鲨鱼线的练成难度可以说是Level Max!

  是不是很羡慕这样的线条呢?

完美身材3条线,人鱼马甲鲨鱼线,一套动作练起来

----完美身材3条线,人鱼马甲鲨鱼线,一套动作练起来//----健康频道 http:// //