黑米的做法很简单 ， 基本不需要什么方法 。 所以大家可以经常做来喝 ， 好好养养自己的身体 。 小闵爱吃锅包肉 ， 美食专栏作者 ， 喜欢小闵爱吃锅包肉的 ， 欢迎关注我哦！也请大家多多点赞、收藏、转发 ， 您的转发是对小闵最大的鼓励！欢迎在下面给小闵留言 ， 小闵会用心查看 ， 为您定制喜欢的美食！

原文标题：长期吃黑米粥的朋友 ， 身体会出现“这3种”变化 ， 很多人都想知道

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