忌空腹食用香蕉

香蕉中含有大量的钾、磷、镁 ， 对于正常的人 ， 大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡 ， 对健康不利 。 所以不要空腹时吃香蕉 ， 一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全 。

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