睡觉的时候全身有大部分的血液都会汇集到肝脏 ， 这个时候肝脏细胞再生的速度很快 ， 新生的细胞会慢慢挤掉肝脏上的纤维增生 ， 让肝脏慢慢变软 。 早期肝硬化的患者每天晚上至少要保证8个小时的睡眠 ， 除此以外 ， 中午的时候最好能午休一个小时 。

多吃蛋白质

蛋白质是细胞合成必须的元素 ， 多吃蛋类、奶类可以帮住肝脏修复损伤 ， 加快新细胞的生长速度 。

----肝细胞硬化第一个信号 ， 大多数人发现不了 ， 记住3件事还能逆转//----

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