关于腰窝的成因 ， 目前还没有定论 。 目前流行的有两种说法 ， 一种是遗传 ， 另一种则是身材偏瘦 。 虽然我们无法改变先天的条件 ， 但是后天还是可以修炼腰窝的 。 因为髂后上棘与皮下组织之间有韧带相互牵拉 ， 外加区域内肌肉等软组织覆盖相对较薄 ， 形成的肉眼可见的凹陷就是“腰窝” 。 归根到底 ， 要有腰窝 ， 还得去减肥 。 当你减肥成功 ， 皮下脂肪足够少 ， “腰窝”就会显露出来 。

如果是腰的后面有这两个洞 ， 也是说明我们的身材特别的好 ， 不过大家在生活中如果是想让我们的身材保持的非常的完美 ， 就应该要选那些适合运动的方式 ， 或者是应该要多吃一些清淡的饮食 ， 应该要记得少吃多餐 ， 因为这样才可以保护着我们的心理 ， 才不会让我们的身体出现一些任何的一些毛病的发生的 。

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