天气变凉要常吃这个菜,抗菌消毒防感冒,大人小孩要多吃( 二 )

天气变凉要常吃这个菜,抗菌消毒防感冒,大人小孩要多吃

----天气变凉要常吃这个菜 , 抗菌消毒防感冒 , 大人小孩要多吃//----

是因为我的方法炒出来的韭菜不会炒出很多水 , 并且水分都会全部包裹在韭菜里面 , 我也经常这样炒给家里人吃 , 还得到了大家的好评 , 这道菜的重点就是韭菜和鸡蛋一起炒 , 不仅能缩短炒菜的时间 , 这种方法简单也方便 , 很容易就能够学会 。

【韭菜炒鸡蛋】

准备食材:韭菜200克、鸡蛋3个 , 盐少许、虾粉一些