9个最佳胸肌训练图解,看你做对了吗?

9个最佳胸肌训练图解

图中标注动作的起始位置和动作路线

看看你做对了吗?

动作1:上斜杠铃卧推

9个最佳胸肌训练图解,看你做对了吗?

----9个最佳胸肌训练图解 , 看你做对了吗?//----

动作2:绳索夹胸