53岁大妈脑梗入院，抢救后偏瘫，饭后这一习惯害了太多人，千万要注意！( 二 )

手
shoǔ
脚
jiǎo
麻
má
木
mù

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若血压值过高，严重时还可能会出现手脚麻木的症状。
身体长期处在高压的作用下，会引起血管出现收缩异常、痉挛的情况，血管管腔会在一定程度上便窄。
并且长期高压，可能还会引起心、脑、肾等靶器官出现缺血性改变，供给至手脚的血液量便会下降，导致患者出现手脚麻木的现象。
视
shì
力
lì
下
xià
降
jiàng

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长期处在高压下，还会可能会损伤眼底小动脉，供给至眼部的血氧量也会急速下降，导致眼部供血不足，继而出现视力下降的症状。
需要注意的是，高血压引起的视力下降，一般是突发性的，且在血压稳定后，此症状会慢慢消失。
做好“1少、1多” ，血压“稳如山”
1、少抽烟

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高血压患者越来越趋于年轻化了，许多人20刚出头就患有高血压。
出现此现象的原因和我们日常不良的生活习惯有很大关系。
现在不管男性女性，大多数都有抽烟的习惯，但抽烟对血管的伤害非同小可。
根据研究显示，抽一支烟就可导致血压升高1.3~3.3kPa（10~30mmHg），并且许多男性一天抽烟量就可达到30~40支之间。
长期如此，会导致动脉血管收缩异常，慢慢血管的平滑肌会肿胀，影响血液流动速度，诱发血压升高。
2、多喝水

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小知识：少喝酒
喝酒对血管的伤害等同于香烟。
人在摄入酒精后，会处在兴奋的状态，分泌的肾上腺素也会增多，导致血管收缩异常，破坏血管弹性，同时也会导致血压升高，诱发血管疾病。