长期躺着玩手机，最后会怎么样？5件“麻烦事”悄悄找上你( 二 )

另外有些人习惯性的侧着身或者是平躺着身玩手机，这对于眼睛来说都有一定的压迫，甚至会造成左右眼度数不一样，也会影响到你的颈椎血液的循环，严重影响身体健康。

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诱发颈椎病等慢性劳损
长时间的熬夜玩手机会导致人的睡姿出现问题，习惯性将头部低下，其实这样久而久之也会诱发颈椎病，甚至不利于颈椎的健康生长。
另外长期保持一个姿势玩手机的话，也容易使人的胳膊发麻，其实这些都是不利于人体健康的，久而久之就会使得骨骼受到一定的影响。

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导致反应迟钝
长期熬夜玩手机，不但影响睡眠质量，还会直接影响第2天的状态，甚至会感觉到次日非常的困乏，整个人气色都不好，肤色暗淡，而且身体机能也会逐渐下降，导致大脑运转速度变慢，出现反应迟钝。
另外对于一些长期玩手机的人，也很容易造成拖延症，有时候也会变得非常的焦虑，其实这样往往会导致你的生活变得越来越糟糕。
长期熬夜玩手机会影响人体的健康，所以说为了自己和家人尽量改掉这个坏习惯，并且通知身边的人也要改掉这个坏习惯。

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