体重过百的女人：睡前摒弃4习，忌口3物，体重也许悄悄降下来( 二 )

从而影响到正常的毒素代谢，反而造成人体急速发胖的问题，所以像这个行为习惯，也是尽早改掉，或许有助减肥瘦身，希望你别不当回事。

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忌口3物
奶茶。多数女性都是难以抵挡奶茶的诱惑，但是奶茶的热量非常高，不仅会导致糖分摄入过多，而且其中含有过多的反食脂肪酸，也会造成人体发胖的情况。
所以说，像一些奶茶也是劝女性最好少碰，这样有助减少热量的摄入，帮你保持好的身材，希望你别不当回事。

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薯片。像一些薯片，热量高，脂肪高，大量食用，就会造成肥胖的情况，所以对于减肥期的女性朋友来说，像薯片也是催胖剂。
劝女性还是最好管住嘴，减少摄入量，或许助起到减肥瘦身的功效，让你体重悄悄下降，帮你保持好的身材，劝你嘴下留情为好。

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方便面。在生活中，可能很多年轻人平时懒得做饭，经常会喜欢吃方便面，虽然说方面做起来简单，口味多重多样，但是热量却是非常高的。
如果经常食用方便面的话，很容易就会导致各项器官受到损伤，而且也会当时越吃越胖的问题。
所以，劝减肥期的女性还是管住嘴为好，减少摄入量，或许有助帮你保持好身材，让体重悄悄降下来。

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