夏公旭介绍 ， 阳虚体质的人如果症状较轻 ， 饮食上可以吃些葱、姜、蒜、韭菜、胡椒等甘温类的食物 ， 少吃西瓜、黄瓜、梨等凉性食物 。 阳虚症状比较重者 ， 可以在秋冬季节通过中医膏方来调理 。

老年人更易出现肺经虚

南京市中西医结合医院老年病科主任中医师王东旭说 ， 手太阴肺经的主要作用是维持呼吸系统的功能 。 中医认为 ， 肺在五行中属金 ， 与秋天对应 ， 因此在秋季调理好肺经非常重要 。 肺经气虚不足的人 ， 多见肩背酸痛、怕冷、气短、呼吸急促 ， 在秋冬季节容易感冒或出现呼吸系统疾病 。

王东旭指出 ， 老年人更容易出现肺经虚证 ， 主要是由于随着年龄的增长 ， 脏腑功能尤其是肺功能下降所致 。 此外 ， 因年老气弱 ， 脏腑机能衰退 ， 抗病能力下降 ， 又容易出现一些老年性疾病 ， 久病后肺气更虚 ， 这也是导致老人肺气虚的原因之一 。 另外 ， 营养不良 ， 疲劳过度 ， 也会导致肺气虚 。 肺经比较“虚”的老年朋友可以抓住秋冬进补的机会 ， 用膏方来补虚强体 。

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