夏天是易瘦期，坚持3吃、3揉，体重或许悄悄降到两位数！( 二 )

【夏天是易瘦期，坚持3吃、3揉，体重或许悄悄降到两位数！】
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3揉
揉带脉
人的带脉就像人的一条腰带，如果带脉不畅通的话，就会堆积大量的毒素和垃圾在体内，所以就会出现水桶腰的情况，每天敲打自己的带脉，能够有利于促进脂肪的燃烧和消耗，排出体内的毒素和垃圾，有利于减肥和瘦身。
揉尺泽穴
这个穴位是一个非常重要的减肥穴，想要减肥瘦身的人，每天可以按揉一下自己的尺泽穴，能够有利于促进体内的血液循环，提高新陈代谢速率。它在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，每天坚持按揉这个穴位，你的体重会悄悄降到两位数。

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揉天枢穴
天枢穴也是一个非常重要的穴位，每天按揉天枢穴能够帮助疏通身体的经络，起到减肥燃脂的效果。它位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，每天坚持按摩这个穴位，能够帮助促进肠胃的蠕动，及时排出体内的毒素和垃圾，缓解便秘有利于减肥。
希望这篇文章能够为你带来帮助，祝你减肥成功。
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