为什么有的女人比别人老得慢？或许年轻的密码在4点，了解一下( 二 )

5、葛根
葛根可以说是自然界赐予的天然的绿色的植物，含有丰富的营养，有类似植物雌激素的作用，女性朋友经常吃，可以帮助补充雌激素，预防早衰，让女性看上去更年轻更漂亮。

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二、老得慢的女性懂得防晒
防晒其实应该是每个女性朋友每天都应该要做的事，只要准备出门，就要做好防晒工作，比如说戴一副太阳眼镜，戴一顶太阳帽，又或者撑一把防紫外线的伞，又或者穿一件防晒衣等等。这些都是很多人会做的事情，其实爱漂亮的女性朋友还会做一件事，那就是涂防晒霜。

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三、老得慢的女性懂得合理作息
合理作息也使人变得越来越年轻，会养生的女性朋友会合理支配自己的作息时间，早上会早早起床运动运动，而晚上会早早的到床上睡觉。良好的睡眠可以修复细胞，使细胞再生，女性朋友的皮肤就会处于一种非常好的状态中，看上去比同龄人要小很多，气质好新精神好，皮肤好，身材好！
四、老得慢的女性懂得控制自己的脾气
老得慢的女性一定是一个懂得控制好自己脾气的人，遇事不斤斤计较，凡事想得开，不骄不躁，不怒不嗔，脾气好，心态好，这样的女性一定会比同龄人显得年轻一点。
【为什么有的女人比别人老得慢？或许年轻的密码在4点，了解一下】注：图片来自网络