有哪些鲜为人知提升视力的黑方法？( 二 )

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眼睛近视引起视网膜自然变薄，这是我们目前没有办法逆转的，但我们可以通过改变视网膜细胞的介电系数，来减小视网膜变薄对a、b波幅值的影响。细胞里面通常是水，而水的介电系数是最大的，介电系数跟电容值成正比，电容值也随之最大。我们知道细胞要维持正常的生命活动，不仅需要氧气，更需要大量的营养素质，我们可以通过给视网膜细胞补充营养素，比如叶黄素、花青素、维生素A、维生素C、DHA等等，把视网膜细胞的介电系数降低，从而减少细胞的容值，提高细胞输出的a、b波幅值，让视力获得提升。
也有相关证据证实补充叶黄素提高视力、视觉敏锐度和对比敏感度的作用[3] 。例如2017年一项原本为了证明UVB紫外线和维生素D的研究，却意外发现叶黄素和近视之间的关系，血浆中叶黄素浓度最高的受试者近视几率降低约40%[4] 。 Bahrami 等人比较了服用叶黄素补充剂的实验组和给予安慰剂的对照组RP患者，结果显示实验组RP患者的视野得到明显的改善，并具有统计学意义[5] 。这些研究充分证明了补充叶黄素，提高视网膜a、b波的幅值，提升视力的事实。
叶黄素、玉米黄质、花青素、维生素A、维生素C、DHA、硫辛酸，这些营养素在很多食物里都有，平时多吃这些食物，另外附加贴敷叶黄素眼贴，增加营养素的补充量，更能有效提升视力。从前面的原理分析，我们知道补充营养素，降低视网膜细胞的介电系数，是从根源上提高眼睛视力。这个方法提升视力，比角膜塑形镜、眼部训练仪更安全有效，也更便宜。想提升视力，这个方法你值得收藏备用。想了解更多护眼资讯，也可关注我哦~
参考文献：
[1] 彭玮婷,邵双运,林子钰,单宏儒,张洁瑞.人眼视网膜内源光信号的探测[J].光电子·激光,2016,27(12):1320-1327.
[2] Cheng-Hui Lin,Man-Ru Wu,Wei-Jan Huang,Diana Shu-Lian Chow,George Hsiao,Yu-Wen Cheng. Low-Luminance Blue Light-Enhanced Phototoxicity in A2E-Laden RPE Cell Cultures and Rats[J]. International Journal of Molecular Sciences,2019,20(7).
[3] Zhang P.C., Wu C.R., Wang Z.L., Wang L.Y., Han Y., Sun S.L., Li Q.S., Ma L. Effect of lutein supplementation on visual function in nonproliferative diabetic retinopathy. Asia Pac. J. Clin. Nutr. 2017;26:406–411.
[4] Williams K.M., Bentham G.C., Young I.S., McGinty A., McKay G.J., Hogg R., Hammond C.J.,Chakravarthy U., Rahu M., Seland J., et al. Association Between Myopia, Ultraviolet B Radiation Exposure, Serum Vitamin D Concentrations, and Genetic Polymorphisms in Vitamin D Metabolic Pathways in a Multicountry European Study. JAMA Ophthalmol. 2017;135:47–53.