二 ， 勤洗澡 ， 给身体降温的同时还能保持身体清洁 。 有条件的家长可以带孩子去游泳 ， 解暑锻炼一举两得；
【夏天不敢给孩子开空调？做到“三忌三勤”，随便开！】三 ， 亲近大自然 ， 周末可以带孩子去户外的树林里散步 ， 不仅凉爽宜人 ， 空气清新 ， 负氧离子含量高 ， 还可以陶冶情操 ， 增加孩子的生活体验 。

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