女孩因过度吃甜食近视1500度，从小爱吃糖的孩子，父母要警惕( 二 )

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4、骨质疏松
人体的正常代谢所需要的营养物质是很多的，而糖分的摄入会消耗掉很多的营养物质，也会消耗掉很多的矿物质，所以如果甜食吃太多，很容易会导致钙元素无法被吸收，于是骨质疏松就会轻易出现。
【女孩因过度吃甜食近视1500度，从小爱吃糖的孩子，父母要警惕】5、发生慢性疾病
长期过度地吃糖很容易使得内分泌系统出现紊乱，从而使得糖尿病、心血管疾病和痛风等找上门来。
总而言之，甜食是很好吃的，很多人都特别的喜欢吃甜食，希望多多享受这些美味的甜品，但是甜食吃多了对身体只有坏处，没有好处，所以摄入甜食一定要适量才好。

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人体每天需要的糖分成年人是不超过50克，如果过度摄入甜食，不仅可以使得近视眼发生或者是加深，还容易引起很多不必要的疾病，比如本文所讲的五种疾病。
所以，作为一个成年人，一定要控制自己吃糖，小孩子的家长更是需要及时控制孩子摄入的甜食的量，千万不要过度摄入糖分，否则危害真的是你想不到的。
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