识别2种特殊类型，做好7项措施，应对低血糖反应( 二 )

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无症状低血糖的危险人群，主要包括病程较长的糖尿病患者、肾功能损伤者、老年糖尿病患者、联合使用口服降糖药和胰岛素的患者、长期频繁发生低血糖的患者。此外，长期大量喝酒、胰岛功能减退、血糖控制标准过于严格者，也容易发生无症状低血糖。

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预防无症状低血糖，需要做足7项措施。第1 ，是频繁发生低血糖的患者，需要适当放宽血糖控制目标，减少风险，尤其是防止发生夜间低血糖；第2 ，是注意饮食，正式三餐，定时且定量，两餐之间及睡前，可以适当加餐；第3 ，是合理运动，并且在运动前后监测血糖，运动强度不能过大，时间不宜过长；第4 ，是避免在四肢部位注射胰岛素，以免吸收过快，引发低血糖；第5 ，是相信科学，遇到血糖波动等情况，及时联系大夫，规范治疗；第6 ，是加强血糖监测；第7 ，是遇到生病或活动增加的时候，应该增加血糖检测次数，随时把握血糖动态，同时备好应急措施。
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