无缘无故变胖还爱长痘，得了多囊卵巢，真的那么可怕吗？( 二 )

对抗多囊，重在坚持，我们身体的分泌系统庞大且复杂，激素水平并不是一天两天的事情，除了药物治疗，生活习惯的改善也十分重要。

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坚持运动，减肥降脂
患有多囊卵巢综合征的女性由于排卵障碍，过胖的体型则会导致高雄激素和高胰岛素恶性循环，加重排卵异常的情况，因此患有多囊的女性朋友们一定要更加注意科学运动，合理减重。
合理作息，避免熬夜
多囊作为一种常见的妇科内分泌疾病，不规律的作息势必会打乱身体的内分泌节奏，且多囊本身对皮肤也有一定的影响，少熬夜真的不是开玩笑。
调节情绪，减轻压力
多囊与不孕的长期对等，让很多患了这种疾病的女孩子内心生出许多压力，患了多囊的女性，不要轻易给自己的生育能力判死刑。患过多囊却成功怀孕的人不在少数，天王嫂昆凌就是其中之一，面对多囊，要正确认识它，用积极的心态的科学的治疗管理战胜它。
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