类风湿患者夏季如何补救？

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类风湿
随着夏季的逐渐到来，不少类风湿关节炎患者的关节疼痛、肿胀等症状减轻甚至完全缓解，于是就不再重视饮食、起居、锻炼甚至自行停药。专家指出，这种做法其实是非常错误的。
其实夏季是类风湿关节炎治疗和缓解的最佳时机，患者如果能在正规医院进行全面系统的检查后，积极坚持治疗，同时注意饮食起居禁忌，适度锻炼，将对病情的缓解和稳定大有裨益。

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日常如何护理
一，类风湿患者生活护理要做全面
日常生活中要注意家里的清洁卫生，患者使用的用品要方便于患者，比如说桌椅，马桶等等都要满足患者的需要。另外，做一些适合患者吃的食物，以清淡为主。
二、避免潮湿环境
类风湿关节炎患者朋友不要在过于潮湿的环境下生活，风大或者是寒冷的地方尽量要少去或者不去，冬天的时候要注意保暖，如果过冷的天气能够诱发关节炎的发作，疼痛不已。
三、饮食禁忌
夏季天气炎热、酷暑难当，切勿贪凉大吃冷饮。饮食注重清淡、温补、好消化，忌生冷、油腻及辛辣刺激性食品，同时注重补养。

【类风湿患者夏季如何补救？】
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类风湿吃什么
1、补钙
类风湿关节炎患者最常出现的问题就是缺钙，补钙和镁有助于平静神经系统和肌肉，缓解焦虑或者是失眠的情况，这个季节的人大脑容易处于一种兴奋的状态下，而维生素B对神经有镇静的作用。
2、均衡饮食
类风湿关节炎患者夏天的时候可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，尽量少吃糖和含有咖啡因的食品，烟是肯定不能碰的，酒也不可以，尤其是不要吃辛辣刺激寒凉的食物，对胃的刺激也是很不好的。
3、不要多吃海鲜
类风湿关节炎患者平时不能吃太多的海鲜产品，比如说海带、海参等等，因为这类食品中含有尿酸，一旦被人体吸收会形成尿酸结晶，这样的物质容易加重类风湿性关节炎的症状，增加患者的痛苦。

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