抗击阿尔茨海默病，饮食运动究竟能起多大作用？

▎药明康德内容团队编辑
6月7日，美国FDA宣布批准一款阿尔茨海默病（AD）单克隆抗体疗法aducanumab以加速审批渠道上市。作为自2003年以来FDA首次批准的阿尔茨海默病新疗法，这款药物无疑引起了极大关注。
值得一提的是， FDA同时提出要求，这款新疗法后续还需要进行确认性临床试验，来证明确实能让患者得到认知方面的显著获益，比如改善记忆、语言、定向等能力。否则， FDA有权收回批准。

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图片来源：123RF
随着年龄的增长，认知能力的下降似乎难以避免，罹患阿尔茨海默病或其他形式的失智症后，衰退则尤其剧烈。近二十年来，很多科研人员专注于开发治疗阿尔茨海默的药物，希望能够逆转患者的认知衰退，但在临床试验中多款候选药物未能获得预期的成功。
这也导致在药物治疗以外，有很多科学家开始达成共识：成功抗击阿尔茨海默病，延缓或预防疾病的发生将是关键。
而对于如何预防，越来越多的证据提示，健康的生活方式——比如饮食和运动，可能起着相当有力的影响。 2020年来自《柳叶刀》委员会的一份报告评估，大约40%的失智症病例可以通过生活方式和共病管理来延迟或预防。其中，可改变或干预的因素包括了糖尿病、高血压、烟草、肥胖、缺乏运动等。

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【抗击阿尔茨海默病，饮食运动究竟能起多大作用？】近日，《科学》杂志上发表的一篇文章，聚焦于目前开展或计划进行的大约30项研究，探讨了如何在饮食、运动以及其他生活方式上制定合理的干预措施，才能有效地减缓衰老过程中发生认知能力衰退，甚至预防阿尔茨海默病等多种形式的失智症。
生活方式会影响认知衰退的速度，过去的观察性研究提供了一些线索。比如在饮食方面，所谓的“地中海饮食” ，也就是富含橄榄油、鱼和全谷物但少吃红肉、糖的饮食方案，可以改善认知的某些方面。
尽管如此，研究人员指出，生活方式的影响是综合性的，单单改变其中某一项是否足以保护大脑，目前缺乏证据。加州大学旧金山分校（UCSF）的Kristine Yaffe教授认为：“大量观察性研究指出了影响认知衰老的种种因素，但我不认为，这个因素或那个因素就足以预防阿尔茨海默病。 ”

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