坐月子攻略|产后喝鸡汤，选公鸡好还是母鸡好？产后一周饮食有讲究，建议收藏( 二 ) |月子期间饮食|鸡汤攻略|

公鸡肉更时候虚弱的新手妈妈
产后一周是孕妈妈开奶的关键期，因为产后虚弱，肠胃的消化能力也会被虚弱，大鱼大肉的大补，不仅达不到进补的效果，反而会给肠胃造成消化负担。

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公鸡肉相对于脂肪较多的母鸡肉来说，不仅易消化，还会避免产后体重猛增的弊端，对于新手妈妈调理身体，有着不错的效果。
公鸡肉催奶效果更佳
我原本以为母鸡的催奶效果会更好，没想到，事实刚好相反，公鸡体内含有雄性激素，可以促进产妇的雌性激素分泌，加速泌乳素的分泌量，起到催奶的作用。

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母鸡肉中富含的雌性激素，如若被产妇大量摄入，可能会干扰到身体的正常工作，严重的话会造成回奶。
吃公鸡肉乳汁营养更丰富
母鸡肉中的脂肪含量比较多，如若被新妈妈大量摄入，会提升乳汁中的脂肪含量，新生儿肠胃消化能力比较差，脂肪含量过多，会影响到肠胃的消化吸收。

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相对母鸡肉来说，公鸡肉中的脂肪含量少，就不会存在这种问题，吃起来也更放心一些。
宝妈产后能否有一个好身体，坐月子期间的饮食起到很大影响，肠胃虚弱的前两周，在进补的时候，要以易消化的食物为主，大鱼大肉最好等到产后第三周再开始，科学饮食更健康。