2.预防幽门螺旋杆菌
幽门螺旋杆菌是唯一能在胃中生存的细菌 ， 同时是胃癌的一类致癌物 ， 因此预防很重要的 。 幽门螺旋杆菌最主要的传播途径是粪口传播 ， 即喝了生水、饭前便后没有洗手、嘴对嘴给十岁以下的小朋友喂饭等 。 不慎感染 ， 建议接受根除治疗 。
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3.不吃过烫的食物
消化道器官是情绪器官 ， 同时也很较弱 ， 温度一旦超过65度就会烫伤消化道黏膜 ， 长期以往会提高食管癌、胃癌风险 。 因此趁热吃要不得 ， 老话说的好“心急吃不了热豆腐” 。
【癌症|最新研究来了，多吃辣能降低胃肠道癌风险，我们该如何正确吃辣】结语：吃辣对降低胃肠道癌风险确实有一定的帮助 ， 但并非是唯一的途径的 ， 更重要的是我们得从自身饮食习惯、生活习惯入手 ， 同时坚持定期体检 ， 有病治病 ， 多管齐下才能将癌症扼杀在摇篮中 。
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