大便稀溏|大便稀溏、不成形，肚子咕噜响，可能是身体出现问题( 二 ) |脾胃|大肠癌|

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肠道菌群失调
大便溏稀不成形，我们经常把叫它另外一个名字——水便，它与腹泻不同，水便排出来就像是水一样，排便的次数也不多，但是腹泻不一样，腹泻排便次数多，而且特别难受，长期拉很容易脱水。出现这些症状大多是因为肠道菌的功能失调了，所以先要从修复肠道菌开始哦！
肠道吸收与分泌功能异常
出现溏稀的情况可能是分泌功能出现了差错，而且胃口也不好，大多是消化系统变差、脾虚胃弱引起的。

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其他原因
大便不成形、溏稀大多数时候都是因为不规律饮食、肚子着凉、暴饮暴食等导致的，这样的情况下会让大肠和小肠蠕动的速度加快，而我们吃进去的食物在肠内留下来的时间就会变短，所以这时候肚子自然而然就会发出声响拉稀了。
如果不慎出现了大便不成形、溏稀的状况，我们该怎么办？不要着急，看看这些方法让你正确应对它们！

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忌口。在饮食上面一定要多加注意，麻辣的、油腻的这些味大的刺激性食物尽量不吃；最好在这期间多吃一些清淡的流食，比如清粥、小米粥、皮蛋瘦肉粥等，瓜果蔬菜都要安排上，可以及时补充维生素供给缺失的营养。
多喝水。大便溏稀一般都是水一样的排泄物，所以我们在排完便后一定要注意多喝点水，因为拉稀会让身体的水分大量流失，所以，这时候需要补充水分，也可以选择一些口服液喝能有效预防身体脱水。

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所以以后如果再出现这些症状一定要及时对症下药，更加严重的建议去医院看看，不要想着拖着就能好起来，那是不可能的；还有切忌随意吃药，否则后果更加严重哦！