----李时珍教你 ， 山药加它可是天然的胰岛素 ， 有糖尿病的人多吃！//----

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山药魔芋汤

将魔芋切成条状 ， 将山药去皮备用 。 将红白萝卜切丝 ， 葱切断备用 。 然后再将水煮沸 ， 放入半勺味噌提个味道 。 味噌主要是以黄豆为主 。 但是是加入盐发酵而成的 ， 所以对于糖尿病患者来最好只要加一点 ， 或者是如果可以受的了清淡口味的朋友们不加那是最好的 。 水沸后转小火再加入山药魔芋还有红白萝卜丝 。 最后可根据个人口味加些许味精就好 。 要记住山药少许 ， 魔芋可以多一些 。 这样就可以很好的帮助我们控制血糖了！

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