为什么医生一眼就能看出肝癌？除了黄疸，肝癌的这些症状也要警惕( 三 )

五、生活中预防肝癌？
日常生活中，除了疫苗接种，我们还可以从通过以下方式预防肝癌：
1、饮食健康
大家平时要多吃新鲜蔬果，少吃香肠等加工食品，适当吃些含硒的食物。此外，发霉、烧焦烧糊的食物含有致癌物质，大家在储存食物和烹饪食物要注意。
2、劳逸结合
当前很多人都面临着工作和生活的双重压力，大家要注意劳逸结合，避免熬夜，养成良好的生活习惯。此外，保持积极乐观的心理精神状态，尽量避免生气，并适当运动，锻炼身体。
3、远离烟酒
烟酒中都含有容易致癌的亚硝酸，远离烟酒有助于预防肝癌，特别是酒。酒进入人体会损伤细胞，沉积肝细胞内脂肪，提高肝癌发病率。

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最后，大家要积极预防癌症，万一患癌了，也切勿悲观消极，要用积极的心态配合治疗，这样有助于提高治疗效果。
参考资料：
[1]《拒做“小黄人” ，梗阻性黄疸了解一下》.中山大学附属第五医院.2020年10月23日.
[2]《为什么中国肝癌这么多，一发现就是晚期？》.三联生活周刊.2021年.2月28日.
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