夏天|夏天到了，在家不要长时间吹空调，谨防空调病( 二 ) |空调|出汗|生病|

【夏天|夏天到了，在家不要长时间吹空调，谨防空调病】班主任在了解到这些之后，专程去询问了医生。说学生出现这种情况，跟他们大量运动之后直接吹空调风扇有着密不可分的关系。有很多人都是这样，在出了一身汗非常热的时候，都会选择去找空调或者是风扇来快速降温。但是这样对于我们的身体来说是非常不好的。它会让我们体内的还没有办法及时排出。时间久了出现头疼头晕感冒等症状也是比较常见的。

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所以，空调、风扇固然是解暑神器，但我们也一定要合理运用。在从外面运动锻炼之后，即使有再多的汗，也一定要等一等再去吹空调。我们在运动完之后可以慢慢的走一走，又或者是坐在那里平复一下自己。千万不要立即去吹空调，毕竟出了一身汗去吹空调，虽然当时很凉快，但是对于我们身体伤害是会一天一天累积起来的。

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如果身上有汗想要进入空调房的话，一定要事先将汗擦干净，等自己的心平复下来，然后再进入空调房，这样来说。因为很快冷却，而给我们身体带来的疾病是会降低的。
总之，即使在炎热的夏天，我们也不要长时间的待在空调房里面。可以适当的运动一下，这样有助于增强我们的免疫力。