2. 卫生：关注口腔卫生 ， 早晚必须刷牙 ， 如果可以 ， 尽量做到饭后刷牙 ， 如果平时非常忙碌 ， 那么也一定要在吃完东西后漱口 ， 清理口腔内部的食物残渣 ， 这样能够有效避免和控制口臭的情况 ， 良好的卫生习惯才是杜绝病菌猖狂的治本之策 。
3. 饮茶：茶叶 ， 尤其是绿茶 ， 它的儿茶酚能够有效中和口腔臭气 ， 除了泡茶之外 ， 还可以把茶叶嚼着吃 ， 咀嚼1分钟后吐掉 ， 反复3次 ， 对口臭能起到很好的调节作用 。
【口臭的类型和病因，为什么自己闻不到臭味？如何去除口臭？】4. 药物：引起口臭的原因有很多 ， 疗法同样不少 ， 但是归根到底都是为了消灭或减少引起口臭的病原菌 ， 所以利用药物不仅可以去除致臭菌和口腔残留的致臭物 ， 还可以有效抑制致臭菌的生长 ， 达到减少致臭菌数目的最终目的 。

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