口臭的类型和病因,为什么自己闻不到臭味?如何去除口臭?( 二 )


2. 卫生:关注口腔卫生 , 早晚必须刷牙 , 如果可以 , 尽量做到饭后刷牙 , 如果平时非常忙碌 , 那么也一定要在吃完东西后漱口 , 清理口腔内部的食物残渣 , 这样能够有效避免和控制口臭的情况 , 良好的卫生习惯才是杜绝病菌猖狂的治本之策 。
3. 饮茶:茶叶 , 尤其是绿茶 , 它的儿茶酚能够有效中和口腔臭气 , 除了泡茶之外 , 还可以把茶叶嚼着吃 , 咀嚼1分钟后吐掉 , 反复3次 , 对口臭能起到很好的调节作用 。
【口臭的类型和病因,为什么自己闻不到臭味?如何去除口臭?】4. 药物:引起口臭的原因有很多 , 疗法同样不少 , 但是归根到底都是为了消灭或减少引起口臭的病原菌 , 所以利用药物不仅可以去除致臭菌和口腔残留的致臭物 , 还可以有效抑制致臭菌的生长 , 达到减少致臭菌数目的最终目的 。