诸如：生气、紧张、愤怒、悲伤等不良情绪 ， 会直接导致血压的上升 。
这通常是因为 ， 上述的情绪波动 ， 会刺激交感神经兴奋 ， 促使末梢动脉收缩；
进而导致血压骤然升高 ， 严重的话 ， 很容易引发心脑血管疾病 。
【高血压人群，补充这3种元素，有助于平稳血压】因此 ， 想要平稳血压 ， 保持稳定的情绪是关键 。 尤其是高血压人群 ， 更要时刻保持愉悦的心情 ， 平心静气 ， 避免大喜大悲 。

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