体重|女性体重多少算胖?告诉你计算方法,原来自己不胖根本不用减肥!


千百年来 , 体重永远是困扰女性的重大难题 。 尤其是信息发达的今天 , 身材曼妙、体态轻盈的美女似乎随处可见 。

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这给很多体态圆润的女性敲响了警钟 , 甚至有很多人无论身材如何 , 都觉得自己很胖 。
其实 , 女性体重多久才算胖 , 每个人都有不同的算法:有些人认为 , 体重过百就算胖;有些人认为 , 能穿上均码的衣服就不算胖 。
下面我们就从数学的角度来计算一下 。

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基础算法
按照世界卫生组织给出的算法 , 成年女性的标准体重应该是身高厘米数减去70 , 再乘以60% 。 在这个数值的基础上 , 上浮10%以内都属于正常体重 。
也就是说 , 一位身高170厘米的成年女性 , 标准体重应该是60公斤 , 不超过66公斤就不算超重;一位身高160厘米的成年女性 , 标准体重应该是54公斤 , 不超过159.4公斤就不算超重 。

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年龄因素
不同年龄段的女性 , 身体素质有很大区别 , 体重标准也应该适当调整 。 对比国家体育总局以及其下属机构给出的女性身高体重对照表 , 以上数据可以完美契合 , 但仅局限于40岁的女性 。
统计表中数据可以得出结论 , 19~40岁 , 每隔4年 , 体重标准上涨1公斤;40~60岁 , 每间隔8年 , 体重标准下降一公斤 。

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地域因素
考虑到不同地区居民 , 生活环境有很大区别 , 饮食、运动方式也会对身高、体重产生重要影响 。 因此将这些参数考虑在内 , 统计得出结论 。
北方人的标准体重 , 要比南方人高两公斤 。 如果考虑到人种的区别 , 世界卫生组织给出的体重标准 , 对于中国人来说需要再收紧一点 。

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看到以上数据 , 是不是很多女性朋友都长出一口气呢?那可就错了!
大多数人都有一个误区 , 根据体重来判断自己是否肥胖 。 有些朋友根据以上数据 , 结合个人信息作出测算 , 发现原来自己并不胖 , 根本不需要减肥 。 产生这种想法 , 我们可就离肥胖不远了 。

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以上数据详细描述了女性标准的体重范围 , 这个范围主要是从健康的角度来进行划分 , 其中并不包含对身材的描述 。